出産のサインと兆候


出産が近づくと体にいろいろな兆候が現れます。これらはお産が少しずつ近付きつつあるサインです。いつ出産が始まってもいいよう心の準備を整えておきましょう。

■よくある出産の兆候って？

☆食欲が湧いてくる！
出産が近づく兆候はいくつかありますがまず、胃がすっきりして食欲がわいてきます。 これは赤ちゃんが子宮ロに下がる事で胃への圧迫が少なくなることで起こります。

☆おなかが張る…
臨月に入ったころから、赤ちゃんはお産に備えて、頭をお母さんの骨盤に入れてきます。赤ちゃんをそうして少しずつ下に押し進めるために、頻繁に不規則なおなかの張りが起こってきます。 これも赤ちゃんが子宮口に下がる事で起こり、子宮の収縮が始まってきている証拠です。この状態のことを前駆陣痛といい、陣痛と違い痛みが続かないのが特徴です。

☆恥骨が痛む…
赤ちゃんが下がってくると恥骨や足の付け根が圧迫されて、ひきつるような痛みを感じます。

☆おりものが増える
お産が近づくことで子宮頸管が柔らかくなり、分泌物が増えます。そのため白くて、やや水っぽいおりものが多量に出ます。

☆トイレが近くなる
子宮が膀胱を圧迫するのでトイレの回数が増えます。さらに、膿が圧迫されて便秘になることもあります。
夜中にも何度もトイレに行くのが辛く感じることもあるでしょう。ただこれは、出産後何度も授乳のために夜中に起きる訓練の始まり…なんて話も。

■本格的な出産の兆候

★陣痛
陣痛とは、赤ちゃんを押し出そうと、規則的に繰り返して起こる子宮の収縮のことです。感じる痛みの強さは人それぞれですが、だんだん強くなります。周期的に痛みがやってきて、痛みと痛みの間には全く痛みを感じないのが特徴。
最初は1時間おきや30分おきだった痛みが、だんだんと5、6時間かけて10分周期になってきたら本格的な陣痛です。痛みが来た時刻をメモしておくと陣痛の周期がわかりやすいでしょう。最近では陣痛の周期を計れる「陣痛時計」などの便利な携帯アプリもありますよ！

★おしるし
粘り気のある出血です。子宮口が開き始めたり、子宮が収縮したりすると起こります。色は赤、ピンク、赤褐色などで、出血の量とタイミングは人それぞれです。ただし、大量の出血や痛みを感じる場合はすぐに病産院に連絡しましょう。

★破水
いきなりドバッと羊水が流れ出るものだけが破水ではありません。尿もれかな？　という程度の、水がチョロチョロとしか出ない破水もあります。破水であれば、からだを動かすたびに少し流れ出るとか、意識して力を入れても自分で止められず流れ出てきてしまうのが特徴です。しかし、自己判断せず、迷ったときは病院に連絡して診察してもらうのがいちばんです。

【店長の出産体験】
1人目の出産は1か月近く早い早産だったので、特に出産前兆候は表れませんでした。出産自体は破水から始まったのですが、その日寝る前に足がとてもむくみました。普段はむくむ方ではないのですが、その日はたまらず主人にマッサージをしてもらったほどです。
２人目の出産は「前駆陣痛」のような出産前兆候がありました。生理痛のようなお腹の痛みが２週間前あたりから始まり。１日3～5回ほどでしょうか。時間は短いのですが、痛みが始まるとソファーに横になるようにしていました。
予定日より2日早い出産だったですが、今回もやはり破水から。夜中に破水し、すずに病院に行きました。
この破水ですが、上部が切れるか・下部が切れるかによって、羊水の出る量が違うそうです。上部なら「ちょろちょろ」・下部なら「どばっと」。うっかり外出していて下部が切れてしまい大変な思いをした妊婦さんもいたそうです。